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ごまだれ野菜炒め

ごまだれ野菜炒め

ごまだれを使った料理をご紹介します。

調理時間 エネルギー 食塩相当量
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※ エネルギー・塩分は1人分です。

料理で使用している商品

材料(2人前)

  • 豚バラ肉
    100g
  • キャベツ
    3枚
  • ピーマン
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ごまだれ
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ2
  • いり胡麻
    適量

作り方

  1. キャベツ、ピーマンは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは1cmのくし切りにしておく。
  2. フライパンにサラダ油を入れ熱し、豚バラ肉を炒め、玉ねぎ、ピーマン、キャベツの順に入れて炒める。
  3. ごまだれを混ぜ合わせる。
  4. 器に盛りつけて、いり胡麻をトッピングする。

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